Hallo meine Lieben, pünktlich zum Sonntag wie es auch so sein soll, kommt das neue Update der 21 Schwangerschaftswoche. BU: 116cm ganze 4cm mehr Wir fangen damit an das ich fast jeden Tag Rückenschmerzen habe, vor allem dann wenn ich wirklich richtig viel mache an einem Tag, sprich wenn ich einen Tag Plätzchen backe oder wenn ich mein Wochenputz an einem Tag mache oder ich zu lange einen Spaziergang mache, merke ich mein Rücken wenn ich fertig bin und ich zur Ruhe komme. Ich setze mich dann hin wenn ich fertig bin, dann möchte ich aufstehen und ich kann mich kaum bewegen, sprich ich komme noch nicht mal vom Sofa hoch! Aber gut ich muss lernen meine Sachen auf mehrere Tage zu planen zumindest was den Wochenputz betrifft. Wenn ich zur Ruhe komme merke ich auch deutlich die Kinnsbewegungen, sie sind mehr spürbar aber ich muss mich ziemlich drauf konzentrieren dies mit zu bekommen, wenn ich mit meiner Pause fertig bin, ich aufstehe merke ich wie sehr doch schon mein Bauch spannt. Ic...